5º O Mito do treino das capacidades condicionais.

Em virtude do Natal ser amanhã, quinta-feira, faço hoje menção à publicação desta semana.

Desejo a toda a Família do CDR e desportistas em geral um Santo Natal.

A norma de treinar dedica grande parte das suas preocupações a desenvolver pretensas capacidades ditas como fundamentais como a força rápida, força resistente, força explosiva, velocidade de deslocamento e resistente, resistência aeróbia e anaeróbia. Sem bola ou nos jogos reduzidos, o método do treino tradicional está subjacente a este princípio.

Mourinho “responde”:

“Ao privilegiar a vertente táctica, portanto, a organização que eu pretendo, estou a privilegiar todas as outras componentes do rendimento, pois a necessidade do «táctico» que surgem todas as outras. É a partir do trabalho táctico, da operacionalização do meu modelo de jogo, que vou conseguir uma adaptação específica nas outras componentes. Se o nosso trabalho «táctico» é singular, tudo o que dele deriva também é singular. Por isso é que eu digo que não acredito em equipas bem ou mal preparadas fisicamente, mas em equipas identificadas ou não a uma determinada matriz de jogo, adaptadas ou não a uma determinada forma de jogar. Porque a adaptação fisiológica é sempre específica, singular, de acordo com essa forma de jogar.”

4º O Mito do volume (de trabalho físico) que tem de vir antes da intensidade.

A norma do treinar obedece, segundo uma conotação tradicional, em privilegiar o volume em termos de quantidade de trabalho físico no sentido de conseguir uma espécie de suporte aeróbio que permita em seguida começar a trabalhar a intensidade.

“Mourinho responde”

“Por norma quando se fala em intensidade fala-se em desgaste energético. Eu não penso assim. Fundamentalmente, o que faz com que o treino seja mais ou menos intenso é a concentração exigida. Por exemplo, correr por correr tem um desgaste energético natural, mas a complexidade desse exercício é nula. Como tal, o desgaste em termos emocionais tende a ser nulo também, ao contrário das situações complexas, onde se exige aos jogadores requisitos tácticos, técnicos, psicológicos e físicos. É isto que representa a complexidade do exercício e que conduz a uma concentração maior.”

O Mito dos picos de forma e do recarregar baterias de competição.

Um exemplo do pensamento convencional

“Divido a época em períodos de preparação, de complemento físico: a potência, a resistência, a velocidade… depois existem requisições de vários tipos, durante cada período específico do campeonato dependendo das paragens, do andamento que a equipa está a ter. Por exemplo, o Natal é um desses períodos, em que eu penso que se deve trabalhar bem para que se possa fazer a ponta final da época em boas condições”.

Será que a base do rendimento colectivo e individual não é a organização do jogo?

Mourinho “responde”

“Eu não quero que a minha equipa tenha picos de forma. Não posso querer que a minha equipa oscile de desempenho! Quero sim que esta se mantenha sempre em patamares de rendibilidade elevados. Porque não há jogos ou períodos mais importantes do que outros. Todos os jogos são para ganhar”

Resultados de 6 e 7 e Dezembro

Seniores:
Mangualde 1 - CDR Moimenta da Beira 1

Juniores:
CDR Moimenta da Beira 2 - U. Lamas 0

Juvenis:
CDR Moimenta da Beira 0 - Cinfães 0

Iniciados:
CDR Moimenta da Beira 1 - Ol. Frades 5

Infantis:
CDR Moimenta da Beira 1 - Cracks de Lamego 2

Destaque para o empate do seniores do CDR na visita ao 1º classificado, mostrando que, apesar do precalço da jornada anterior, o valor desta equipa é seguro e que nos dará, certamente, uma época cheia de alegrias e tranquilidade.
Outro destaque, diria, um grande destaque, vai para a equipa dos Juniores que continua na saga das vitórias. Desta vez o "contemplado" foi a U. Lamas, Clube com tradição no futebol nacional, mas que, perante os nossos jovens pouco pode fazer, 2-0 é um resultado que não deixa margem para duvidas sobre a melhor equipa. Parabéns, acreditem sempre, ainda que, nem sempre a vitória nos sorria!
Para os restantes escalões, e dada a sua componente de formação, nada de especial a apontar, sendo que os juvenis estão a 4 pontos do lider mas com menos 2 jogos! e os iniciados e infantis cumprem a sua aprendizagem, desta vez com derrotas, mas certamente regressarão rapidamente às vitórias!
Gostaria de deixar uma palavra de reconhecimento ao trabalho desta Direcção! Parabéns a todos!

2º O Mito da Forma Física

A condição física no dito período preparatório assume uma importância vital no modelo de pensamento convencional. Sendo uma das primeiras razões frequentemente apontadas por treinadores e jornalistas para justificarem uma derrota com “a passagem ao lado do jogo” pelos maus desempenhos individuais ou colectivos.

Mourinho responde:

“A forma não é física. A forma é muito mais que isso. O físico é o menos importante na abrangência da forma desportiva. Sem organização e talento na exploração de um modelo de jogo, as deficiências são explícitas, mas pouco têm a ver com a forma física. Para mim, estar em forma é jogar bem, é a equipa a jogar como eu pretendo. A interpretação de um modelo de jogo, não é de uma forma individual mas sim colectiva, é a base de sustentação da forma da equipa e das oscilações individuais da forma de cada jogador. Por isso é que eu digo que a base de sustentação da boa ou má forma de um jogador é a organização da equipa. Por exemplo, a má forma de um jogador pode ser disfarçada pela organização da equipa

Resultados do Fim de Semana

Seniores:
CDR Moimenta da Beira 0 - Tarouca 1
Juniores:
Sanjoanense 1 - CDR Moimenta da Beira 2
Juvenis:
Vilamaiorense -CDR Moimenta da Beira (Adiado)

Tinha que acontecer um dia, e aconteceu em casa a primeira derrota dos seniores.
Não é nenhum drama e só desejo, como qualquer outro associado ou simpatizante, que seja a primeira de muito poucas esta época! Força e vamos já domingo (porque estes são os jogos que todos gostam de jogar!) tentar recuperar estes 3 pontos!
Em relação à equipa junior e após um periodo conturbado, ai estão os resultados positivos e, neste caso, surpreendente, porque ir ganhar no terreno da Sanjoanense é mais um feito que ficará registado na história do CDR ... sim porque é histórica esta vitória! Parabéns!
E para quem queira ler mais sobre a "aventura" destes jovens no sábado aqui fica o link, isto se alguém ainda tivesse duvidas da sua força interior e da sua vontade de vencer!
http://www.cdrmoimenta.blogspot.com/

1º Mito da condição física como prioridade no período preparatório.

O objectivo destas publicações às Quintas-Feiras durante as próximas doze semanas será desmistificar-se, pelos temas apresentados, as verdades convencionais em alternativa com a concepção metodológica de uma filosofia, um modelo de jogo e a sua operacionalização. Não quero deixar de sublinhar que não se pretende criticar negativamente aquilo que é ou foi feito, procura-se evidenciar a diferença. Do modo de treinar que nada tem a ver com o que se faz ou diz ter de fazer.

1º Mito da condição física como prioridade no período preparatório.

Longos períodos de corrida contínua em espaços como a praia ou a mata, treino intervalado, treino em circuito, treino em estações, rampas, barreiras, ginásio.

Ao que Mourinho responde:

“Para mim, as prioridades são outras. Como não me canso de repetir, o mais importante numa equipa é ter um modelo de jogo, um conjunto de princípios que dêem organização à equipa. Por isso, a minha atenção é para aí dirigida, desde o primeiro dia. As semanas preparatórias incidem, de forma sistemática, na organização táctica sempre com o objectivo de estruturar e elevar desempenho colectivo. As preocupações técnicas, físicas e psicológicas (como a concentração, por exemplo) surgem por arrastamento e como consequência da especificidade do nosso modelo de operacionalização”.